在开荒期间体力是非常重要的资源，玩家如果想发育更快或者参加同盟攻城都是要消耗掉武将体力的。一般操作自己的军队进行行动就会消耗队伍里每个武将的20点体力，扫荡和出征也是一样的消耗，还有练兵消耗的体力也差不多，最高五次练兵消耗一百体力。
体力回复的方式并不算多，最常规的还是依靠武将自己自然恢复。武将每个小时能恢复20点体力，无论在线还是离线状态都会进行回复。而且这种恢复体力的途径是不能通过氪金等方法来进行加速的，玩家们只有耐心地等体力恢复之后才能再次出征。这款游戏的体力消耗是非常快的，好好利用每一点体力去找收益最大的事情才能更快成长。好在新手在进入游戏时会有一定的新手福利，在刚进入游戏的两天时间里，新手玩家消耗的体力只有正常玩家的一半。这样新手能够有更多的试错机会去进行操作，也能更快熟悉游戏的各种机制。
不过回复体力并不是只有硬等这一个方法，玩家还有一些别的途径能加快体力的获取。想要恢复部队的体力的话可以用到酒馆这个建筑。游戏中土地有着不同等级的区别，高等级途径能建造更多建筑并解锁额外收益。例如在9级的土地上建立分城，就能在建筑栏里解锁酒馆，它的效果是能加速武将体力的回复。酒馆的最高等级是五级，每升一次级，就可以给分城部队增加10%的体力恢复速度，也就是说升到五级以后，可以将体力的恢复速度提升百分之五十。实测数据显示，9级地分城且酒馆满级的话，恢复20体力大概需要现实时间45分钟左右，而主城需要1小时06分左右才能回复20体力，虽然加速幅度并不是很大，但是依然算是一种提升方式，对于争分夺秒的发育期来说还是很有必要建造酒馆并进行升级的。
在武将的属性页面就能查看它的体力详情，经验条的下方第二条就是体力条。如果发现已选择武将的体力已经耗尽了，可以更换其他的武将出征。武将如果体力出现不足的情况下就会进入疲劳状态，而疲劳状态时武将就没办法执行练兵或者屯田等命令，但是可以进行撤退之类不会消耗体力的操作。
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